fbpx

Ēdiens..Enerģija..

Vai Tu zināji, ka 80% cilvēka enerģijas tiek patērēta uz ēdiena uzņemšanai, tā sadalīšanai un izvadīšanai? Ja pēc malītes Tev gribas gulēt, tas ir trauksmes signāls..
Jo ēdiens pēc būtības ir enerģija. Pēc enerģijas saņemšanas ķermenim ir jājūtas možam, enerģijas pilnam. Ja nàk miegs..ko Tu patiesībā uzņem?

Jā, esam “baroti” ar koncepcijām, attaisnojumiem un pētījumiem par to, ka normāli pēc pusdienām ir iet pagulēt.

Jautājums – kas tad ir ēdiens…

Mēs dzīvojam lielā pārpilnības laikmetā, kad visa kā ir gana. Taču pārpilnībai ir savas sekas. Cilvēks principā nezin, kā izpaužas bada sajūta. Bet ēdiens būtu jāuzņem tikai atsaucoties ķermeņa signālam par izsalkumu.

Vienīgais precīzais signāls par to, ka ķermenim nepieciešams ēdiens ir fizisks vājums. Bet mēs lielākoties ēdam, ..jo gribas, jo pusdienlaiks, jo garšo, jo vajag taču paēst..
Kuņga sula vel nav izdalījusies un ēdiena sadalīšana patērēs visus resursus. Visus.

Kamēr mēs aizpildām savu emocionālo badu ar ēdienu, nav vērts filozofēt par fiziskas bada sajūtas izjušanu. Ir jāsadziedina un jāatbrīvo savu ķermeni no tajā iesprostotā negatīvām emocijām, jāiemācās just un atsaukties tam, ko tu jūti.
Tāpat ir svarīgi iemācīties aizpildīt mokošo vientulības, pamestības un “nemīlestības caurumu” sevī nevis ar ēdienu, bet ar sevis pieņemšanu un mīlestību uz sevi.

Kad cilvēks iemācas godīgi sev atzīties tajā, ko viņš jūt un godīgi paust savas sajutas pasaulē, citiem cilvēkiem, zūd nepieciešamība savu sajutu pasauli slāpēt vai slēpt aiz ēdiena.
Tas īpaši svarīgi ir sievietēm.
Ir svarīgi atšķirt psihes velmes no ķermeņa vēlmēm.

Ēdiens 1.ir enerģija. Ja energijas cilvēkam ir pietiekoši, cilvēks ir efektīgs – darbā, attiecībās, radošās izpausmēs utt. Noteiktā veidā tas ietekmē arī materiālo pusi.

Enerģija ir bāze uz kuras cilvēks dzīvo vai izdzīvo..

Ja gribas gulēt pēc maltītes:
•ķermenis ir piesārņots,
•kaut kur tas ir bojāts (slims),
•ēdiena kvalitāte neatbilst labas enerģijas ēdienam,
•tās pagatavotājs nav noskaņots labestīgi un citi iemesli var but tam, kapēc pašsajūta pēc maltītes neuzlabojas, bet liek iet atpūsties.

Liekakoties cilvēki ēd tikai, lai atbrīvotos vai “aizsistu” bada sajutu. Nav cita mērķa, kā tikai – paēst. Ko..praktiski vienalga vai to, kas garšo.

Jo zemāks energijas daudzums, jo atbilstoši tādu dzīvi dzīvojam.
Tātad – mainot uzturu..mainot domāšanu un tad uzturu, mēs būtiski mainām visas savas dzīves kvalitāti.

Ir cilvēki, kuri grib dzīvot veseli, dzīvespriecīgi un ilgi. Ir cilvēki, kuri grib tikai dzīvot labi citādākà šī vārda izpratnē – apmierinot savas velmes, kalpojot iegribām un saucot to par brīvību.

p.s.šis viss neattiecas uz mammas gatavoto ēdienu, jo mīlestībā gatavots ēdiens sevī nesatur ne E-vielas, ne taukus un pat ne liekas kalorijas 😀
Un, protams, protams – arī uz zsvētku maltītēm..absolūti neattiecas. :-))

OmShanti

%d bloggers like this: