fbpx

Pamēģini..

Pamēģini no šodienas komunicet citādāk. Kad Tev ko jautā, pirms automātiskas reaģēšanas un sev ierasto vārdu lietošanas, iepauzē..pajūti, vēro sajūtas, ko Tu domā, ko Tu jūti, ko Tu patiesi vēlies, kas notiek tieši šo frāzi šobrīd to dzirdot.

Atbildi izejot no sirds. Ne no prāta. Nesteidzies atbildet. Tas nav vienīgais, ko gaida no Tevis. Daudz lielāka māksla ir klausīties..

Padari savu satikšanos, sarunas apzinātas.
Vadi sarunu, neesi tikai instruments. Ierasts, steidzīgs, domās kur citur auļojošs.
Atļauj sev izgaršot katru tikšanos kā gardu vīna glāzi..

Pamēģini runāt balstoties uz to, kas patiesībā notiek tevī. Ko izsauc otra vārdi, frāzes, mīmikas, kustības, uzvedība.
Šāda komunikācija atver Tev Tevi pašu. Tu iemācies sevi, dzirdēt otru, redzēt mazliet tālak par otra ārējām izpausmēm. Kuras, iespējams, arī ir automātiskas.

Notver savas iekšējās aizsardzības formas, kuras sarunās izpaužas uzbrukuma veidā. Notver savu nepārliecinātību, kura liek Tev kritizēt otru, citus..bet dzimst caur kritiku pašam uz sevi. Notver savas dusmas uz sevi pašu, kas komunicējot liek notikt aizkaitinājuma uzplaiksnījumiem uz otru. Notver savas vislielākās bailes..būt dzīvē nesadzirdētam, neatzītam, liekam, dumjam..kas liek Tev uzspiest savu viedokli pierādot pretējo.
Vēro sevi nenosodot. Vēro otru.

Pavēro prieku sevī. Prieku par dvēseļu satikšanos, kluso deju, kuru tūliņ baudīsiet kopā, dzirksteļojošo acu skatienu un bezgalīgo laimību – mēs atkal satikāmies! Mums ir tik daudz stāstāmā, piedzīvotā, ar ko dalīties. Ar klusu zināšanu – mums abiem ir ļoti vērtīgas šīs tikšanās, divas dvēseles piedzīvo ko skaistu, jaudīgu.

Tu vari satikties izjūtot katru mirkli, izbaudot katru mirkli, piepildot katru mirkli ar apzinātu savu klātbūtni.

Iepauzē, paklusē sevis pēc. Tev ar sevi jādzīvo, ar sevi jāizlīgst, sevi jāmīļo un sevi jāatzīst..

Pamēģini komunicēt tikai caur sirdi.

OmShanti

Komentēt

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligāti aizpildāmie lauki ir atzīmēti *