fbpx

PERSONĪGĀS ROBEŽAS

Cilvēks Tavā priekšā ir aizgājis par tālu, pārkāpis Tavas personīgās robežas. Tomēr, kā vienmēr, Tu nezini, kā rīkoties. Tu jūties vājš un bezspēcīgs. Kluss izmisums aug Tevī. Tu jūties kā bite, iestrēgusi zirnekļa tīklā. Tu sev nosolies „šī bija pēdējā reize, kad es atļāvu sevi pazemot un izmantot”. Tomēr priekš Tevis pēdējā reize, vienmēr paliek par kārtējo.
 
No vienas puses Tu jūties nospiests, izmantots, kontrolēts, iebiedēts un ar Tevi manipulē. No otras puses, lai kā arī Tu vēlētos, Tu nespēj pastāvēt pats par sevi un nospraust personīgās robežas.
 
Kāpēc tas tā notiek? Personīgās robežas ir garīgās, emocionālās un fiziskās barjeras jeb sienas, kuras mēs izveidojam, lai pasargātu sevi no izmantošanas, manipulācijas vai vardarbības. Šie norobežojumi palīdz skaidri nošķirt to, kas Tu esi, ko Tev vajag no citiem cilvēkiem un kas viņiem ir nepieciešams no Tevis un ko Tu esi gatavs dot. Personīgo robežu izveidošana un uzturēšana patiesībā ir neatņemama fiziskās, emocionālās un psiholoģiskās labklājības deva.
 
Pirms Tu kārtējo reizi sāc sevi vainot pie tā, ka neesi nospraudis pietiekami striktas personīgās robežas, nedaudz apstājies. Tev šajā situācijā ir jāsaprot viens ļoti būtisks aspekts. Tā nav Tava vaina, bet tā ir Tava atbildība.
Tu nevari būt vainīgs pie tā, kā pret Tevi izturējās bērnībā, ka Tev tika ieaudzināts, ka mīlestība pret Tevi ir atkarīga no taviem darbiem, nevis no tā, ka Tu esi, kā būtne, kā personība. Tu neesi vainīgs pie tā, ka savā ceļā sastapi varmāku, manipulatoru, despotu, uzurpatoru, izmantotāju, neatkarīgi no tā, vai tas būtu partneris, kolēģis, draugs, draudzene, kāds no vecākiem , bērniem, vai sliktākajā gadījumā visi kopā. Tomēr tā ir Tava Atbildība noteikt to, cik ilgi Tu būsi šādās attiecībās, cik ātri Tu nospraudīsi personīgās robežas.
 
Kādas tad ir visbiežākās atrunas, lai Tu nospraustu personīgas robežas?
• TAS IR EGOISTISKI. Nē, tas nav. Tā ir sevis pašcieņa. Ikvienam garīgi un emocionāli veselam cilvēkam ir nepieciešams robežas.
• MANAS ATTIECĪBAS NO TĀ CIETĪS. Ja tā notiks, tad tas būs tikai uz labu. Personīgo robežu noteikšana, spēj ietekmēt attiecības (šeit domāju negatīvo aspektu) tikai tad, ja tās ir līdzatkarīgas.
• ES VAIRS NEPATIKŠU CILVĒKIEM. Tu jau tagad nepatīc, viņi vienkārši Tevi izmanto. Toties šādu cilvēku vietā atnāks tādi, kuri Tevi cienīs un kurus uzrunās Tava personība, nevis tas, kādu artavu vari pienest viņu dzīvei.
• ES JUTĪŠOS NOŽĒLOJAMI UN VAINĪGS. Pirmajā mirklī tas ir pilnībā saprotams, jo Tu neesi pieradis pie šāda stāvokļa, tomēr ar laiku Tu sajutīsi iekšējo spēku. Patiesībā iekšējo robežu nospraušana cilvēku dara patiesi priecīgāku un brīvāku.
• TAS IZKLAUSĀS PĀRĀK STRIKTI. Personīgās robežas nav baltas vai melnas un iekaltas akmenī uz mūžu mūžiem. Tās ir elastīgas (vismaz tādām tām ir jābūt) atkarībā no Tavām vēlmēm un nepieciešamībām uz šo momentu. Tāpēc jau tās ir TAVAS personīgā robežas.
 
Atceries, ka Tu neesi vainīgs, pie tā, ka Tavā dzīvē izveidojās apstākļi, kuru rezultātā Tu esi aizmirsis par cieņu un iejūtību pašam pret sevi. Atceries, ka Tu esi atbildīgs par to, lai to izmainītu un atgūtu vai iegūtu savu iekšējo spēku.
Atceries, Tu esi to pelnījis. Pats galvenais uzdevums Tavā dzīvē ir mīlēt SEVI!
 
Raksta autors: Indu Puri
kopets: Indu Puri FB