fbpx

RAUDU..KAPĒC

Brīžos, kad emocijas plūst nekontrolēti, mēs raudām. Iemesli var būt dažādi – aiz prieka, aiz bailēm, aiz bezspēcības.
Visos šajos gadījumos aktivizējas sirds enerģētiskais centrs un tajā notiek ļoti aktīva darbība. Sirds čakra ir tā, kura nosaka mūsu sajūtu vidē.

Raudāšana praktiski ir izlādēšanās. Caur raudāšanu mēs iegūstam harmoniju un emocijas nomierinās. Tomēr ne vienmēr. Lai raudāšana neiedzītu mūs sevis žēlošanā brīžos, kad raudam aiz bezspēcības, svarīgi ir apzināties raudāšanu kā sevis dziedināšanu.

Vai esat pamanījuši, ka, raudot aiz sajūsmas, mēs neaizveram acis, bet, kad aiz bezspēcības, mēdzam acīm pielikt priekšā rokas? Raudot aiz bezspēcības, mēs apstādinām laiku un neielaižam sevī jaunu informāciju, lai varētu koncentrēties uz palīdzību sev. Tā kā caur redzi mēs uztveram lielāko daļu informācijas, paši noslēdzam šo kanālu savā labā.

Tad nu, lūk, palīdzot sev harmonizēšanās laikā, „neberiet sev uz rētām sāli” un nekoncentrējieties uz destruktīvām domām, kas tikai pastiprina sevis žēlošanu! Vislabāk šādā brīdī skaitīt mantru vai lūgšanu „man šobrīd ir par daudz, man sāp, es drīkstu apstāties”. Tikai pēc šādas, rezultatīvas raudāšanas jums pietiks spēka paskatīties uz situāciju vēlreiz bez liekām emocijām un nebūsiet sevi noskaņojuši uz jaunām negācijām.

Ticiet, ka tad, kad gribas raudāt, jūs sev palīdzat! Jūs drīkstat raudāt, drīkstat apstāties, lai atgūtu savu stabilitāti.

AnnA Mellupa

%d bloggers like this: